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ようこそmama's cafe 風の森へ


by kazenomi
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大切なのは、筋力?

カーブス体験しました。
これなら、覚える事もなく続けられそうです。
11月8日よりオープンなのですが、待ち長いなぁ(^^)
今の所やる気満々なんです。・・
20歳の頃と体重変わってないけど、
見た目が、かなりおばさん化してるのは、
筋力の減少と脂肪の増加らしいです。
日々のストレッチは、とても大切なんだそうですよ。


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# by kazenomi | 2011-10-19 16:04

久しぶりの更新です。

10月11日(火)は、年に一度の健康診断のため臨時休業となります。
大変申し訳ありません。

最近、体力・筋力の衰えから色んなことに、はまってます。
まずは、リンパの資格取得、カラー診断、(夏カラーでした)

ジムに通う決断まで・・・・ジムは、とりあえず、体験入学です。
効果期待できそうでしたら、真剣に取り組む決意です。

元気に楽しく年齢重ねて行きたい。(^^)


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# by kazenomi | 2011-10-07 23:01

お知らせです。

今日から、2学期・・長い夏休みも終わりホッとしてます。
家の中が、静かで耳がやすらいで・・のんびりしてます。・・が、
OPENに向けて、庭の手入れしないと・・開けられない状態です。(^^)あせってます。
大変申し訳ありません。もうしばらく準備期間くださいね。

来週は、9月6日(火)7日(水)のみ、次週の13日(火)より通常営業となります。
また、9月のメニーのおしらせです。
旬菜パスタランチ(サラダ、スープ、飲み物付き)850円
(風の森ランチは、終了となります。)
また、皆さんの元気な顔、見せてくださいね。
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# by kazenomi | 2011-09-01 12:27 | 日々の出来事

お知らせです。

昨日のお昼に梅雨あけ宣言を聞き・・夕方には、今年はじめての蝉の鳴き声・・
やっぱり・・この地域では、毎年、梅雨あけと共に
蝉の鳴き声は、聴こえてきます。
残念なのは、梅雨前に聴こえる、赤しょうびんの鳴き声は、
1度も耳しなかった事かなぁ・・さみしい


夏休みのお知らせです。毎年、長い夏休みで大変申し訳ありません。
7月7日(木)~9月初旬まで、夏休みとなります。
最終日の7月7日は、bun2さんのレトロ市もあります。
当日の風の森ランチは、完全予約制となります。
連絡先090-8832-1071
099-294-3644まで・・・
ご来店心よりお待ちしてます。



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# by kazenomi | 2011-06-29 17:28 | 0pen/close

愛猫esupa

愛猫のesupaが、亡くなって3週間になります。
デッキにesupaの姿がない日々・・・さみしい

お客さまのlilyさんのブログにesupaのことが、
アップされてました。気付いたのは、昨日の夜・・
そのブログには、たくさんの方よりお悔やみのコメントが、
esupaに会った事もない方からも・・寄せられてました。

esupaの写真もアップされて、とても幸せな表情・・・
撮影されたlilyさん。本当にありがとうございました。



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# by kazenomi | 2011-06-06 17:32 | ペットのこと